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걸으면서 하는 유산소운동①

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작성자 최고관리자 작성일20-10-05 10:42 조회44회

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안녕하세요. 평택시장애인체육회입니다.

 

이번 영상은 걸으면서 하는 유산소운동 입니다.

 

어디서든 쉽게 따라할 수 있는 운동방법이니 영상을 보며 같이 따라해보세요!

 

위의 파일을 다운로드 한 뒤 시청바랍니다^^ 

 

 

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